Avete grandi obiettivi? Tutti li abbiamo. Ma a volte sembra che siano impossibili da raggiungere. Questo perché spesso cerchiamo di fare troppe cose in una volta sola. Vogliamo cambiare la vita da un giorno all’altro o perdere peso dimagrendo 15 chili in un mese. Ma se ci fosse un modo diverso? Se poteste suddividere i vostri grandi obiettivi in piccoli passi da seguire facilmente? E se poteste farlo senza sentirvi sopraffatti o frustrati?
Quando si tratta di fissare degli obiettivi, le piccole vittorie equivalgono a grandi successi. In questo articolo vi mostreremo come fissare obiettivi raggiungibili e fare progressi ogni giorno.
Definire obiettivi chiari e realistici
Non basta fissare grandi obiettivi e sperare nel meglio, è necessario fissare obiettivi raggiungibili se si vuole ottenere il successo. È qui che molte persone sbagliano, perché non si prendono il tempo di suddividere i loro obiettivi in passi più piccoli e più gestibili.
Quando si tratta di fissare degli obiettivi è importante ricordare che non tutti gli obiettivi sono uguali. Il vostro grande obiettivo generale è ottimo, ma non vi servirà a nulla se non è suddiviso in fasi gestibili. Per questo motivo dovete concentrarvi sulla definizione di obiettivi più piccoli che vi aiutino a raggiungere l’obiettivo finale.
Prendete il tempo di sedervi e capire quali sono i vostri obiettivi più piccoli, e poi iniziate a fare i passi necessari per raggiungerli. Non sarà facile, ma se rimarrete concentrati e motivati, potrete raggiungere qualsiasi obiettivo vi prefiggete.
Stabilire un piano per raggiungere l'obiettivo
Volete raggiungere un grande obiettivo, ma non sapete come iniziare. Sapete che è importante avere un piano, ma non sapete da dove cominciare. Non preoccupatevi, siamo qui per aiutarvi.
Il primo passo è creare un piano, questo piano deve delineare il vostro obiettivo e i passi da compiere per raggiungerlo. È importante essere realistici nella pianificazione e suddividere l’obiettivo in passi piccoli e gestibili. Potreste anche fissare una scadenza per ogni fase, in modo da non perdere il filo del discorso.
Una volta che il vostro piano è pronto, è il momento di iniziare. Fate il primo passo oggi e non guardate indietro. Ricordate che Roma non è stata costruita in un giorno e nemmeno voi potete raggiungere il vostro obiettivo da un giorno all’altro. Ma facendo piccoli passi e rimanendo concentrati, riuscirete a raggiungerlo in poco tempo.
Obiettivi: suddividere i compiti in piccole fasi
La maggior parte delle persone vuole raggiungere i propri obiettivi ma fatica a portarli a termine perché cerca di fare troppe cose in una volta sola. Vogliono ottenere molto e in poco tempo, ma questa è una ricetta per il disastro.
La chiave del successo è suddividere l’obiettivo in compiti piccoli e gestibili e completarli un passo alla volta. In questo modo si ha la possibilità di raggiungere l’obiettivo. Non si cerca di fare tutto in una volta, cosa impossibile, e quindi si hanno maggiori probabilità di successo.
Pensate a questo: se il vostro obiettivo è correre una maratona, non potete saltare dal letto un giorno e aspettarvi di finire la gara, dovete allenarvi. Dovete suddividere l’obiettivo in piccoli passi e completarli uno alla volta e lo stesso vale per qualsiasi altro obiettivo.
Quindi dimenticate i grandi obiettivi e concentratevi invece sui piccoli passi, è l’unico modo per fare veri progressi.
Creare responsabilità per raggiungere gli obiettivi
Uno dei principi chiave della definizione degli obiettivi è la responsabilità. Senza di essa, è fin troppo facile arrendersi quando si incontra un ostacolo e dimenticare del tutto l’obiettivo. È qui che entra in gioco la creazione di una responsabilità per se stessi.
La responsabilità può assumere diverse forme, potreste chiedere a un amico o a un familiare fidato di informarvi sui vostri progressi, oppure assumere un coach o un mentore che vi aiuti a non perdere la rotta. Potreste anche unirvi a un gruppo di persone che hanno obiettivi simili: in questo modo potrete motivarvi e sostenervi a vicenda lungo il percorso.
Indipendentemente dalla strada intrapresa, la creazione di una responsabilità può aiutarvi a non mollare quando le cose si fanno difficili. Infatti, avere un’altra persona coinvolta nel vostro processo fornisce un ulteriore livello di motivazione e di impegno, ingredienti essenziali quando si tratta di raggiungere grandi obiettivi e migliorare la vita.
Valutare i risultati e modificare gli obiettivi di conseguenza
Dovreste anche prendervi il tempo di imparare sia dai feedback che dagli errori. È naturale avere paura di fallire, ma se avete lavorato e vi siete impegnati per raggiungere il vostro obiettivo, è giusto festeggiare anche i piccoli successi. Inoltre, siete umani, nessuno è perfetto, quindi di tanto in tanto vi capiterà di sbagliare. Quando accadono, usateli come esperienze di apprendimento piuttosto che soffermarvi su di essi o spingervi troppo oltre.
Quando ricevete un feedback dagli altri, prestate molta attenzione, anche se non è in linea con le vostre convinzioni o i vostri obiettivi. Un feedback negativo può essere difficile da digerire, ma non lasciatevi scoraggiare: informatevi su eventuali cambiamenti o miglioramenti personali che possono essere apportati e prendete provvedimenti per incorporarli nei vostri obiettivi futuri. Allo stesso tempo, riconoscete quando qualcuno si sbaglia o è fuori strada; non abbiate paura di farvi valere in questi casi.
Festeggiare i piccoli successi lungo il percorso
Infine, ma non certo per importanza, festeggiate ogni successo, anche se piccolo. Mentre lavorate per avvicinarvi al vostro grande obiettivo, è importante riconoscere (ed essere orgogliosi) i vostri risultati.
Questo non significa fare una danza di massa quando si completa il primo passo; invece, quando si segna qualcosa nella lista delle cose da fare, prendetevi un momento per riconoscere che avete fatto dei progressi, anche se minimi.
Se vi aiuta, potete premiarvi per aver cancellato qualcosa dalla lista o per aver mantenuto le vostre abitudini quotidiane. Può trattarsi di una tazza di caffè con gli amici o di un regalo speciale. L’importante è che vi prendiate del tempo per darvi una pacca sulla spalla per aver fatto progressi verso il successo.
La conclusione è che per raggiungere il successo bisogna iniziare con piccoli passi. I grandi obiettivi sono realizzabili, ma bisogna darsi il tempo di raggiungerli. Stabilite un calendario e assicuratevi di avere dei punti di controllo lungo il percorso. Festeggiate le piccole vittorie e godetevi il processo.
